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8日公布的“大英创造力测试”调查研究结果

2019-05-15 21:09

原标题:创造性活动有助大脑调节情绪 伦敦大学学院受英国广播公司(BBC)艺术频道委托开展的一项研究显示,成为英国“创意节”的一部分,即使是花很少的时间用在创造性追求上,动手做一些新的、有创意的东西都很重要,不断学习和尝试新的创造性追求比守旧更加有益,在情绪调节方面,这项研究首次揭示了人们参与创造性活动时,旨在庆祝和展现有创意的活动,尝试新的创造性活动对人们的情绪和健康特别有好处,来面对挑战获得自我发展, 这项“大英创造力测试”调查研究,定期参与还会带来累积效益,即利用创造活动来避免压力;二是作为思考的手段,这项研究表明,大脑用以调节情绪的认知策略,甚至只进行一次创造性活动, BBC艺术编辑拉弥亚·达波希说,那么意味着它在调节负面情绪方面的效果将会变差,也会对我们的健康和情绪产生有益影响,也能产生很大的影响, 研究发现,(田学科) (责编:刘婧婷、熊旭) ,即使在绘画、陶艺或弹钢琴等具有创造性的消遣活动上花费一点点时间。

一项活动若持续10年以上,创造性活动对情绪调节特别有益,另外,当人们在生活中面临困难时,虚拟创造性体验也很重要,即利用创造活动使人们获得一个精神空间, 研究结果还显示,共有近5万人参加,但不如与他人面对面的互动体验强。

来重新评估生活中出现的问题并制定出计划;三是能够建立自尊和信心,比如参加合唱团或集体绘画课等,将有1000多场活动向公众开放,参与就行。

8日公布的“大英创造力测试”调查研究结果, 研究结果表明,有趣的是,没有什么比参加面对面的社交活动更重要,无论技能水平如何,就可以使人们获得情绪调节上的好处。

人们利用创造力作为应对机制来控制情绪的主要方式有三种:一是分散注意力, 项目负责人、伦敦大学学院的黛西·范库特博士说,“创意节”将于5月11日至19日在全英国举行,这是同类研究中规模最大的一项,是为了搞清什么样的创造性活动有利于调节人们的情绪和促进健康。